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Calculadora de ritmo de corrida

Insira uma distância e um tempo de chegada. Veja seu ritmo por km e por milha, além de tempos previstos para outras distâncias.

Distância

Tempo de chegada

HRS

MIN

SEG

Ritmo / km

5:00/km

Ritmo / milha

8:03/mi

Velocidade

12.0km/h

Tempos de prova previstos

5K23:59

10K50:00

Meia maratona1:50:19

Maratona3:50:01

Fórmula de Riegel (expoente 1,06) - assume treino equivalente para a distância-alvo.

// EMBED

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