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100 % gratuit pendant la bêta

Un coach de course qui te connaît

Plans d'entraînement alimentés par l'IA, coaching en temps réel et suivi des progrès - conçus autour de ton corps, tes objectifs, ta vie.

Commencer - c'est gratuit→

Pas de carte bancaire · Sans engagement · Annulable à tout moment

5K–42K
Toutes distances
24/7
Disponible
IA
Coach intelligent
[ Ton objectif ]

Pour quoi t'entraînes-tu ?

Que ce soit ton premier 5 km ou un record au marathon, ton plan est construit exactement pour toi.

DIST.01
5 km
Ta première ligne d'arrivée
SELECT →
DIST.02
10 km
Construis ton endurance
SELECT →
DIST.03
Semi-marathon
Le grand objectif
SELECT →
DIST.04
Marathon
La distance mythique
SELECT →
DIST.05
Juste courir
Pas de course, juste la forme
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[ Pourquoi Pace Builder ]

Tout ce que fait un coach personnel - sans le prix

Une vraie intelligence de coaching, pas un plan PDF figé.

SYS.01 // MEMORY

Un coach qui t'apprend

Chaque course lui en dit plus sur tes forces, tes limites et ton rythme. Les conseils s'affinent avec le temps.

SYS.02 // ADAPT

Des plans flexibles

Journée manquée ? Fatigue ? Ton plan s'adapte automatiquement - sans culpabilité, sans semaines perdues.

SYS.03 // TRACK

Vois ce qui compte

Tendances d'allure, zones cardiaques, charge hebdo, séries - les chiffres qui prédisent vraiment les progrès.

SYS.04 // CHAT

Pose toutes tes questions

« Je cours aujourd'hui ? » « Pourquoi mon genou me fait mal après les longues sorties ? » Ton coach est toujours à un message de toi.

SYS.05 // TARGET

Prêt pour le jour J

Compte à rebours vers ta course avec un plan périodisé - base, construction, pic, affûtage. Basé sur la science.

SYS.06 // GUARD

Entraînement anti-blessure

Parle de tes limitations à ton coach. Il ajuste l'intensité et signale les hausses de volume risquées avant qu'elles n'arrivent.

[ Comment ça marche ]

De zéro au jour J en 4 étapes

01

Parle-nous de toi

Âge, expérience, objectifs, emploi du temps - 2 minutes et ton coach te connaît.

02

Reçois ton plan

Un plan d'entraînement personnalisé de 4 semaines généré instantanément par IA.

03

Cours et enregistre

Fais tes séances, enregistre tes courses, reçois un retour immédiat de ton coach.

04

Vois-toi progresser

Suis tes progrès semaine après semaine. Nouveau plan toutes les 4 semaines à mesure que tu montes en niveau.

Commence ton plan - gratuit
[ Une course au calendrier ? ]

Choisis ta course, entraîne-toi pour elle - gratuitement

Trouve une course 2026 dans ta ville, inscris-toi - et ton coach IA construit un plan de 4 semaines pour CETTE course et sa date exacte. Entièrement gratuit.

Voir les courses 2026→

100% gratuit. Sans carte.

01

Trouve ta course

Parcours 450+ courses certifiées AIMS 2026 dans 115 pays. Filtre par ville, distance ou mois.

02

Inscris-toi chez l'organisateur

Enregistre-toi sur le site officiel. Garde ton email ou PDF de confirmation.

03

Relie-la à Pace Builder

Ouvre la page de la course et lance l'onboarding - ta course et ta date remplissent ton plan automatiquement. Sans carte.

04

Entraîne-toi avec ton coach IA

Coaching IA gratuit et un plan de 4 semaines construit autour de la date exacte.

[ Tarifs ]

Un plan. Tout inclus.

Pas de paliers, pas d'options payantes, pas de surprise.

Bêta - Gratuit
$0

Gratuit pendant la bêta. Les premiers utilisateurs gardent une remise à vie.

  • ✓Conversations illimitées avec le coach IA
  • ✓Plans d'entraînement personnalisés de 4 semaines
  • ✓Suivi des séances avec retour IA
  • ✓Analyse de progression et suivi des records
  • ✓Suivi des séries et badges
  • ✓Marche sur téléphone, tablette et ordinateur
Commencer - c'est gratuit

Aucune carte bancaire requise

[ FAQ ]

Des questions ? On répond.

Comment commencer à courir quand on est débutant complet ?+
Pace Builder est conçu pour les débutants. Dis-nous ton niveau pendant la configuration et on crée un plan personnalisé qui part d'où tu es - même si tu n'as jamais couru. L'IA s'adapte à ton allure, ton emploi du temps et ta forme.
C'est vraiment gratuit ? Quel est le piège ?+
Aucun piège - Pace Builder est 100 % gratuit pendant la bêta. Pas de carte bancaire, pas de frais cachés, pas de fonctionnalités bloquées. Quand on lancera les plans payants, les utilisateurs bêta auront une remise à vie.
En quoi c'est différent de Strava ou Nike Run Club ?+
La plupart des appli de course enregistrent tes sorties mais ne te coachent pas. Pace Builder est un coach IA qui construit des plans personnalisés selon ton âge, ta forme, ton emploi du temps et tes zones cardiaques. Il s'adapte chaque semaine à tes performances réelles - pas un PDF figé.
Pace Builder peut-il m'entraîner pour un 5 km ou un marathon ?+
Oui - du canapé au 5 km jusqu'au marathon. Choisis ta distance objectif pendant la configuration et l'IA génère un plan périodisé : base, vitesse, pic, affûtage. Il s'ajuste automatiquement si tu rates des jours ou si ton agenda change.
Il me faut une montre connectée ou du matériel ?+
Non. Pace Builder fonctionne dans n'importe quel navigateur sur n'importe quel appareil - téléphone, tablette, ordinateur. Une montre connectée aide avec les données cardiaques mais c'est entièrement optionnel. Tu peux enregistrer manuellement et avoir un coaching IA complet.
Comment le coach IA me garde motivé ?+
Ton coach IA envoie des rappels quotidiens, célèbre tes séries, te donne un retour immédiat après chaque sortie et génère un résumé hebdo. Choisis entre coaching orienté données ou style encourageant - le coach s'adapte à ce qui te motive.

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Arrête de t'entraîner seul. Aie un coach qui s'adapte à toi - pas l'inverse.

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