Un coach de course qui te connaît
Plans d'entraînement alimentés par l'IA, coaching en temps réel et suivi des progrès - conçus autour de ton corps, tes objectifs, ta vie.
Commencer - c'est gratuit→Pas de carte bancaire · Sans engagement · Annulable à tout moment
Pour quoi t'entraînes-tu ?
Que ce soit ton premier 5 km ou un record au marathon, ton plan est construit exactement pour toi.
Tout ce que fait un coach personnel - sans le prix
Une vraie intelligence de coaching, pas un plan PDF figé.
Un coach qui t'apprend
Chaque course lui en dit plus sur tes forces, tes limites et ton rythme. Les conseils s'affinent avec le temps.
Des plans flexibles
Journée manquée ? Fatigue ? Ton plan s'adapte automatiquement - sans culpabilité, sans semaines perdues.
Vois ce qui compte
Tendances d'allure, zones cardiaques, charge hebdo, séries - les chiffres qui prédisent vraiment les progrès.
Pose toutes tes questions
« Je cours aujourd'hui ? » « Pourquoi mon genou me fait mal après les longues sorties ? » Ton coach est toujours à un message de toi.
Prêt pour le jour J
Compte à rebours vers ta course avec un plan périodisé - base, construction, pic, affûtage. Basé sur la science.
Entraînement anti-blessure
Parle de tes limitations à ton coach. Il ajuste l'intensité et signale les hausses de volume risquées avant qu'elles n'arrivent.
De zéro au jour J en 4 étapes
Parle-nous de toi
Âge, expérience, objectifs, emploi du temps - 2 minutes et ton coach te connaît.
Reçois ton plan
Un plan d'entraînement personnalisé de 4 semaines généré instantanément par IA.
Cours et enregistre
Fais tes séances, enregistre tes courses, reçois un retour immédiat de ton coach.
Vois-toi progresser
Suis tes progrès semaine après semaine. Nouveau plan toutes les 4 semaines à mesure que tu montes en niveau.
Inscris-toi à ta course, double ton essai
Trouve une course 2026 dans ta ville, inscris-toi, envoie ta confirmation - et ton essai de 7 jours passe à 14. Ensuite entraîne-toi pour CETTE course avec ton coach IA.
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Parcours 450+ courses certifiées AIMS 2026 dans 115 pays. Filtre par ville, distance ou mois.
Inscris-toi chez l'organisateur
Enregistre-toi sur le site officiel. Garde ton email ou PDF de confirmation.
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Entraîne-toi avec ton coach IA
14 jours gratuits de coaching et un plan de 4 semaines construit autour de la date exacte.
Des vrais coureurs. De vrais résultats.
Des débutants aux chasseurs de marathon - découvre comment Pace Builder s'intègre dans des vies bien remplies.
“Avant je m'effondrais sur le canapé après le boulot. Maintenant je cours 30 km par semaine et j'ai plus d'énergie à 21 h que je n'en avais à midi. Le plan s'est juste glissé dans mon agenda - je n'ai jamais eu à y penser.”
“La course est devenue ma thérapie. Pace Builder ne m'a pas juste donné un plan - il m'a donné un ancrage quotidien. Les semaines où je cours régulièrement, ma concentration au tribunal est nettement plus tranchée.”
“J'avais essayé Garmin Coach et deux appli payantes avant ça. La différence ? Celle-ci s'adapte vraiment quand la vie devient compliquée. Après un cycle de sprint brutal au boulot, elle a allégé mon plan au lieu de me faire sentir un raté.”
“Honnêtement, j'ai commencé à courir pour gérer mon anxiété. Je ne m'attendais pas à devenir rapide. Quatre mois plus tard, j'ai fait mon premier 10 km sous la barre des 50 minutes et je dors mieux que depuis des années.”
Un plan. Tout inclus.
Pas de paliers, pas d'options payantes, pas de surprise.
Gratuit pendant la bêta. Les premiers utilisateurs gardent une remise à vie.
- ✓Conversations illimitées avec le coach IA
- ✓Plans d'entraînement personnalisés de 4 semaines
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- ✓Analyse de progression et suivi des records
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