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Lauf-Pace-Rechner

Gib eine Distanz und eine Zielzeit ein. Du bekommst deine Pace pro km und Meile plus prognostizierte Zeiten für andere Distanzen.

Distanz

Zielzeit

STD

MIN

SEK

Pace / km

5:00/km

Pace / Meile

8:03/mi

Tempo

12.0km/h

Prognostizierte Wettkampfzeiten

5 km23:59

10 km50:00

Halbmarathon1:50:19

Marathon3:50:01

Riegel-Formel (Exponent 1,06) - setzt gleichwertiges Training für die Zieldistanz voraus.

// EMBED

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<p style="font:13px/1.5 system-ui,sans-serif;color:#6b7280">Free <a href="https://www.pacebuilder.run/en/tools/pace-calculator" target="_blank" rel="noopener">running pace calculator</a> by <a href="https://www.pacebuilder.run" target="_blank" rel="noopener">Pace Builder</a></p>

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